こんにちは、岡山事務所の生熊です。

最近フィットネス機器をいただきました。普段デスクワークが多いので、
運動不足解消のため毎日やろうと思います。後から聞いた話で一日１分ほど
がんばればよいそうですが、使い方がよくわからない状態で初日に５分ほど試して
翌日筋肉痛に。早くも投げ出しそうです。